香香脆脆超满足的黄金豆腐饼
好好吃饭,认真减肥,大家好,我是可乐。 最近运动量增大,每到晚上总想吃肉,可是减肥路途遥远,不能放弃啊。功夫不负有心人,终于被我找到了一款比肉都满足的黄金豆腐饼,今天分享给大家。
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步骤1/5
蛋清蛋黄分离
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步骤2/5
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豆腐捏碎,黄瓜、胡萝卜切小丁
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步骤3/5
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一起倒入大碗,加一勺盐,一勺胡椒粉,再加入蛋清、一勺淀粉搅拌均匀
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步骤4/5
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热锅刷少量油,将调好的面糊摊成饼,饼的中间用勺背压出一个小坑,放入一颗蛋黄
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最后一步
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撒入黑芝麻 煎至两面金黄即可。
煎好的豆腐饼金黄酥脆,超级过瘾。当然,毕竟是放油煎出来的,热量还是有的,总归比肉少一些,饿了还是得吃呀。我是可乐,要好好吃饭,也要认真减肥~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-19
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