丰富餐桌味———秋葵虾船
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7克
44克
65克
485
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
虾仁
200克
、
秋葵
12根
、
蛋白
1个
、
料酒
1茶匙
、
姜末
少许
、
香葱末
少许
、
盐
1茶匙
、
蚝油
1茶匙
、
胡椒粉
半茶匙
、
油
5克
烹饪步骤
-
步骤1/6
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鲜虾去壳去虾线,也可以买成品的虾仁
-
步骤2/6
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虾仁放绞肉机里,加入葱花、料酒、姜末,搅打成泥,再加入蛋白、蚝油、盐、胡椒粉继续搅打上劲
-
步骤3/6
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秋葵洗净,左右两个棱角处平行切开,去掉中间的心,剩下的籽不需要全部取干净,可以留在里面
步骤4/6
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发布于 2021-07-17
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