红烧蛋白质|肥而不腻,瘦而不柴
这道红烧蛋白质肥而不腻,瘦而不柴,大人孩子都爱吃。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/13
点击查看大图
起锅烧水放入生姜片和料酒
-
步骤2/13
点击查看大图
放入五花肉焯水
-
步骤3/13
点击查看大图
焯好水后捞起把五花肉改刀成块状
-
步骤4/13
点击查看大图
将鹌鹑蛋煮熟去掉外壳备用
-
步骤5/13
点击查看大图
起锅烧油,放入一大勺白糖,小火炒至变色,最后变成琥珀色即可
-
步骤6/13
点击查看大图
放入五花肉先放肥肉煸香,再放瘦肉,接着放处理好的鹌鹑蛋,翻炒两下没过肉和鹌鹑蛋的水
-
步骤7/13
点击查看大图
加入1勺盐
-
步骤8/13
点击查看大图
2勺六月鲜红烧酱油
-
步骤9/13
点击查看大图
1勺味达美臻品蚝油
-
步骤10/13
点击查看大图
加没过肉的水盖上锅盖
-
步骤11/13
点击查看大图
焖煮10-15分钟
-
步骤12/13
点击查看大图
完全收汁即可关火出锅
-
最后一步
点击查看大图
今天这道红烧蛋白质就做好了
鹌鹑蛋煮熟后冷水浸泡稍微把壳敲碎,这样容易剝壳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-17
红烧蛋白质的其他做法
-
#一口新年味,全家享佳味#红烧肉烩鱿鱼,两种蛋白质的碰撞
-
炒黄鳝丝秘制红烧黄鳝火爆黄鳝——优质蛋白质
-
蛋白质大爆炸
-
蛋白质营养豆浆
-
【蛋白质】健康美味烤豆腐
-
超多植物蛋白质的鹰嘴豆酱#春天不减肥,夏天肉堆堆#
红烧蛋白质的相关分类
红烧蛋白质的相关推荐
-
#春日尝鲜#餐桌上的春天冬去春来,谁懂这一口的饭张力啊!
144767人看过 -
蒜蓉油麦菜
850649人看过 -
五步做成色香味俱全的红烧鱼
1321315人看过 -
多菌烧西兰花,满满蛋白质#中式减脂餐#
851442人看过 -
红烧鱼
130467人看过 -
凉拌莴笋丝
12066169人看过 -
酸辣土豆丝
418372人看过 -
家庭版王婆大虾
494373人看过 -
^_^猪肉白菜饺子
442981人看过 -
#以美食的名义说爱她#蒜蓉蚝油淋芦笋
114821人看过 -
火锅土豆粉
98427人看过 -
红烧土豆
2675735人看过