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丝瓜鲜菇汤的做法

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丝瓜鲜菇汤

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丝瓜真的是夏天的真爱啊，每次看到都想买。到家蒸、炒、煮汤…每种做法都超非常欢迎，家人也常说，夏天的丝瓜吃不够。看起来清淡素雅的丝瓜，营养非常丰富，富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，也是夏天有名的清热消暑食材。除此之外，还有很多人也把它叫做“美人瓜”，把丝瓜汁叫做“美人水”，总之，是非常不错的夏天应季食材。和大家分享一道丝瓜鲜菇汤的做法。这道汤不需要长时间的炖煮，几步就可以上桌，很适合火热的7月来做。喝起来鲜美可口，每次在家这样做，总会喝的一点也不剩，非常受欢迎。伏天儿闷热难耐，出汗量大，要多补充一些水分。这道鲜美好喝又消暑的丝瓜汤真的很适合哦~

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

丝瓜 1根

、

鸡蛋 3个

、

白玉菇 1包

、

枸杞 1把

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
把鸡蛋打散备用。
步骤2/7 点击查看大图
把白玉菇去掉根部，然后清洗干净，切成两段。丝瓜去皮，切成滚刀块备用。
步骤3/7 点击查看大图
锅中倒入适量的水烧开，然后把白玉菇放到锅中焯1分钟，然后捞出备用。
步骤4/7 点击查看大图
锅中倒入适量的油，油热后把蛋液倒入锅中，滑炒至蛋液凝固，然后盛出备用。
步骤5/7 点击查看大图
趁着锅里的炒鸡蛋剩下的油，把丝瓜放入锅中煸炒几下。
步骤6/7 点击查看大图
倒入一大碗热水，大火烧开后转小火煮2分钟。
最后一步点击查看大图
把白玉菇、鸡蛋放入锅中，煮1分钟，然后放入少许盐、白胡椒粉调味，最后把枸杞放入锅中，再淋一些香油即可关火。

小贴士

白玉菇也可以用蟹味菇来代替。其它的步骤都很简单，几乎没什么要注意的地方了，大家放心试试看吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-16

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