蟹肉棒炒丝瓜鸡蛋——低脂低卡有营养
夏天多吃丝瓜清热解暑，为上班族做的午餐，低脂低卡有营养。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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步骤1/7
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蟹肉棒去除包装切块，丝瓜刨去外皮切块，鸡蛋打散加2克盐适量葱花。
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步骤2/7
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炒锅烧热放入适量油下鸡蛋液。翻炒至凝结成块盛出备用。
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步骤3/7
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原锅再加少许油，下丝瓜翻炒片刻
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步骤4/7
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下蟹肉棒。
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步骤5/7
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加入炒熟的鸡蛋，加适量盐和清水翻炒均匀。
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步骤6/7
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盖盖焖煮片刻，出锅前撒上少许葱花就可以了。
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最后一步
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为上班族做的减脂午餐，低脂低卡有营养。喜欢吗？喜欢就赶快动手做起来吧！
喜欢丝瓜可以多加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-16
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