是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌龙须菜,脆嫩爽口营养丰富,下酒又下饭的做法 点击查看大图

凉拌龙须菜,脆嫩爽口营养丰富,下酒又下饭

浏览 221683 · 收藏 3811 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



龙须菜也叫海石花或者石花菜, 大海边石头上自然生长的海藻类植物 ,口感嘎嘣脆!炎热的夏天没胃口的时候,来上一盘凉拌龙须菜,酸辣脆爽,非常的开胃下饭! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 龙须菜用凉白开泡发洗净即可凉拌,千万不要焯水!千万不要焯水!千万不要焯水! 2.龙须菜含有丰富的胶原蛋白,钙、铁、镁等矿物质,总膳食纤维含量高达百分之八十,呈弱碱性,是不可多得的天然食材。 铁质是猪肝的十几倍,钙含量是海带的三四倍,锌含量更是高于海带裙带菜等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-16

换个做法

凉拌龙须菜的相关分类

凉拌龙须菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”