十分钟快手早餐～番茄意大利面

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夏天自然成熟的西红柿酸甜多汁，用它炒成浓稠的番茄酱浇到煮好的意大利面上营养美味。参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

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21克
15克
93克

610
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

意大利面 100g

、

番茄 1个

、

洋葱 1/2个

、

盐 2g

、

黑胡椒 2g

、

食用油 20g

烹饪步骤

小贴士

1、煮意面，加盐和几滴橄榄油，放盐是为了使面不会断掉和更q弹，放油则是为了面条的颜色更透亮，不容易粘连。包装上说一升水加十克盐。 2、有罗勒叶非常适合和番茄搭配,无论是做菜、熬汤还是做酱,风味都非常独特。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

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