祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
又到了夏季祛湿的季节了，其实不是说这个季节才要祛湿，湿气是很难对付的一个病邪。需要长期、持续的斗争。只不过，到了夏天，体内湿气大的话，身体异样的感觉会尤为明显。薏米祛湿的风很大。但是一定要注意，薏米本属寒性，一定要炒一下才能煮水。
-
步骤1/5
点击查看大图
去掉薏米的寒性，方法就是将它炒一下，锅中无油无水，放入薏米
-
步骤2/5
点击查看大图
将薏米炒至微黄，每次多炒一下，放凉后密封保存
-
步骤3/5
点击查看大图
将20克炒好的薏米，与红豆、芡实、茯苓放入到养生壶中。加入600毫升清水，设置炖煮，时间15或者25分钟均可
-
步骤4/5
点击查看大图
待薏米水煮好后，加入玫瑰花炮制
-
最后一步
点击查看大图
玫瑰花的添加，从味道上给了薏米水一定的提升。对于不十分喜欢薏米味道的小伙伴来说，是一个办法哦。它对身体好，长期喝它还有减肥美白的功效哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-14
玫瑰薏米水的其他做法
玫瑰薏米水的相关分类
玫瑰薏米水的相关推荐
-
丝瓜黑麦饼
14264人看过 -
自制花生酱
219933人看过 -
【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料！只需保温杯！
26596人看过 -
自制紫薯奶昔～就爱那一抹紫色
116721人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1076381人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#蟹黄豆腐（咸鸭蛋版）
175979人看过 -
红豆薏米水的正确做法
13009人看过 -
珍珠糯米丸子
102293人看过 -
自制花生酱
14360人看过 -
米香燕麦发糕
20005人看过 -
红枣西洋参枸杞茶
288954人看过 -
#夏日吃货嘉年华#狂吃：虾排咖喱饭
123270人看过
