祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
又到了夏季祛湿的季节了，其实不是说这个季节才要祛湿，湿气是很难对付的一个病邪。需要长期、持续的斗争。只不过，到了夏天，体内湿气大的话，身体异样的感觉会尤为明显。薏米祛湿的风很大。但是一定要注意，薏米本属寒性，一定要炒一下才能煮水。
-
步骤1/5
点击查看大图
去掉薏米的寒性，方法就是将它炒一下，锅中无油无水，放入薏米
-
步骤2/5
点击查看大图
将薏米炒至微黄，每次多炒一下，放凉后密封保存
-
步骤3/5
点击查看大图
将20克炒好的薏米，与红豆、芡实、茯苓放入到养生壶中。加入600毫升清水，设置炖煮，时间15或者25分钟均可
-
步骤4/5
点击查看大图
待薏米水煮好后，加入玫瑰花炮制
-
最后一步
点击查看大图
玫瑰花的添加，从味道上给了薏米水一定的提升。对于不十分喜欢薏米味道的小伙伴来说，是一个办法哦。它对身体好，长期喝它还有减肥美白的功效哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-14
玫瑰薏米水的其他做法
玫瑰薏米水的相关分类
玫瑰薏米水的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#红糖醪糟鸡蛋汤
156392人看过 -
古法经典回锅肉
10169979人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#提神补气色苹果黄芪水
118819人看过 -
干锅千叶豆腐
2012826人看过 -
自酿甜糯米酒
146487人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
507539人看过 -
精致好菜#广东蒜蓉粉丝蒸扇贝
2345945人看过 -
#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥
179970人看过 -
酱猪手 这软糯～～
65182人看过 -
减肥美白花茶
68530人看过 -
干锅
78295人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1160008人看过
