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凉拌柠檬鸡丝，低卡低脂，酸爽开胃！

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湘野红姐

炎炎夏日，是最适合减肥的季节。 吃得少，体内新陈代谢旺盛，稍微动一动，就能达到“减一斤瘦三斤”的效果。 现在我给大家分享一道减脂餐——酸辣柠檬鸡丝，清爽可口不油腻 吃完之后，再配合有氧运动20分钟，如此往复，大家定能在冬天就拥有一个健康体重 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析 查看详情

34克
65克
5克

578
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡腿 4个
、
姜蒜末 适量
、
柠檬 半个
、
辣椒 5克
、
紫苏 2根
、
盐 5克
、
生抽 5克
、
香醋 5克
、
香油 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-14

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