黑椒意大利面
平时时间上班来不及换花样做饭，趁着周末做点自己想吃的，不用受时间的限制，真的好惬意，还能趁着周末的空给儿子做点好吃的，做点小点心，他是很欣慰的，每个周末都属于我和他的时间。他在玩玩具，我在做吃的。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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水开之后加入适量的盐，几滴橄榄油，加入意大利面,煮10到15分钟左右。
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步骤2/12
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煮到中间无白芯。过凉水捞出。
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步骤3/12
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锅内放入适量的油，加入洋葱爆香。
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步骤4/12
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加入胡萝卜炒制断生。
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步骤5/12
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加入青椒，翻版均匀。
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步骤6/12
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加入味好美黑椒酱挤挤装，翻拌均匀，哪飘着黑椒酱的香味特别浓郁。
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步骤7/12
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翻拌均匀就可以出锅啦，特别有食欲，颜值满满。
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步骤8/12
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尝了一口，满满的黑椒香味儿，意大利面里完全吸收了黑椒的汤汁，口感也特别筋道。
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步骤9/12
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完全不输西餐厅，店里的意大利面。
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步骤10/12
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有了味好美黑椒酱挤挤装，也能秒变大厨，省去了调制酱汁的时间。
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步骤11/12
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不光颜值高，味道更好，下一次再也不要去西餐厅吃意大利面了，在家就能自己做简单又省事，关键是经济又实惠。
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最后一步
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生活不易，学会放下，看得长远，不要太在意表面的迹象，人生难得糊涂，干嘛要那么清醒，难为自己，活的太明白，又太累，还不如糊里糊涂的。 首先还得爱自己，更爱自己，从每顿饭开始，即便生活是一地鸡毛，也要在鸡毛中找到更适合自己生活的方式，学会放下，学会减压，自我调节，凡事想得开，看得开，才能成就那个更好的自己。 加油！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-14
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