减脂轻食丨懒人食谱【法式黑麦薄饼】
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手抓饼的华丽变身! 继承了法式煎饼的薄脆可口,加入黑麦丰富了营养,增加了口感,0糖油,低脂健康!馅料丰富增强饱腹感,减脂期的完美餐配! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把圣女果切薄片备用
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步骤2/5
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手抓饼两面撒上黑麦粉,再擀薄一些
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步骤3/5
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面饼放入不粘锅内,开小火
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步骤4/5
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放入芝士碎,打个鸡蛋
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最后一步
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继续铺上火腿片、圣女果片、菠菜叶,饼皮变得较脆时,四边向内折叠好就可以出锅啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-14
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