空气炸锅版鸡翅根
新入手空气炸锅,用来做鸡翅根,正好家里有味好美的各种酱,制作1-2人份的食物很得心应手,吃多少炸多少。不像真正油炸食物,因为用了那么一大锅油,所以要炸好多,不马上消灭掉的就不好吃了。操作简单,健康美味。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
58克
96克
42克
1074
千卡
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步骤1/7
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鸡翅根洗净,放入烧烤酱汁,料酒,生抽,蚝油,葱姜,蜂蜜,黑胡椒,盐,腌制20分钟
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步骤2/7
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都放里面,戴手套抓匀入味。
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步骤3/7
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炸锅里面放锡纸,鸡翅根依次排开,
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步骤4/7
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180度至200度,先烤15分钟,拿出来翻面,把蔬菜放里面,再烤7分钟即可,
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步骤5/7
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烤好撒椒盐,孜然,跟烧烤味道一样,好吃,还没油烟,健康饮食
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步骤6/7
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出锅享用吧,
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最后一步
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吃完,又来一锅薯条,180度20分钟。
苏泊尔空气炸锅出品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-14
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