宝妈必学的红枣山药苹果粥
宝宝积食,就想着用食疗,一来比较安全,二来宝宝也能吃到美味可口的食物 中医认为,苹果性味甘、酸、凉、入脾、胃、肺经,有生津润肺,除烦解暑,开胃醒酒,除湿止泻之功 ,正时天气太热,苹果宝宝不太爱吃,只能做成食材来煮
-
步骤1/5
点击查看大图
小米煮干净,用水泡一会儿,这样比较容易煮开
-
步骤2/5
点击查看大图
苹果去净皮和核,切成小粒,宝宝小的话尽量切碎点
-
步骤3/5
点击查看大图
锅上火,放入小米,山药和适量水熬煮,至粥稠米烂后加入苹果碎,再煮几分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
最后加人枸杞,关火放它焖一下,喜欢甜的可以加点冰糖,可以开吃
-
最后一步
点击查看大图
开吃
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-14
红枣苹果粥的相关分类
红枣苹果粥的相关推荐
-
小米山药苹果粥 宝宝腹泻食疗
634191人看过 -
银鱼炒蛋
829402人看过 -
健脾和胃 健康低脂 牛奶薏仁红豆粥
1611810人看过 -
深秋天冷能量菜——栗子红烧肉
528883人看过 -
痰多声沙喉咙总感觉有异物试试【陈皮橘红罗汉果仁汤】
106855人看过 -
自制腌制牛排
39387人看过 -
马蹄雪梨银耳汤—滋阴润肺 止咳化痰
1776610人看过 -
秋冬,你需要一碗润肺美容的小吊梨汤
113326人看过 -
#饭来了show#苹果葡萄干粥
28241人看过 -
土豆饼
195893人看过 -
香芋蒸排骨是,鲜香软糯,简单又好吃!
18066人看过 -
枸杞山药粥(12M+宝宝粥)
216716人看过