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宝妈必学的红枣山药苹果粥

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anniecat

宝宝积食，就想着用食疗，一来比较安全，二来宝宝也能吃到美味可口的食物 中医认为，苹果性味甘、酸、凉、入脾、胃、肺经，有生津润肺，除烦解暑，开胃醒酒，除湿止泻之功 ，正时天气太热，苹果宝宝不太爱吃，只能做成食材来煮
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小米 一小把
、
苹果 半个
、
冰糖 适量
、
红枣 3颗
、
枸杞 适量
、
山药 适量
烹饪步骤
小贴士

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-14

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