消食苹果汤
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小宝宝积食不爱吃饭,口臭,睡不香,煮点苹果汤给他喝,天气热正合适
营养分析
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1克
2克
59克
203
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果洗净切块
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步骤2/4
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山楂,陈皮,红枣,洗干净用水泡下
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步骤3/4
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用水泡一会
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最后一步
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放砂锅煮,水开继续煮20分钟,加入冰糖,放温后即可
小贴士
不用铁锅煮,最好是砂锅或玻璃锅,这是食疗,并不是药,可以当茶饮,积食严重的一周可以喝三天,一般的喝一到两天
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-12
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