豆豉蒸白刁
刁子鱼的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及大量的微量元素等营养物质，对身体都是有益处的，它有开胃，健脾、利水、消水肿之功效，长吃可以提高人体的免疫力。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
白刁清洗干净，沥干水分，加盐和料酒抹匀
-
步骤2/10
点击查看大图
备好葱姜蒜片
-
步骤3/10
点击查看大图
均匀的放在鱼身上和鱼肚子里，腌制15分钟左右
-
步骤4/10
点击查看大图
再备好豆豉、葱丝和红椒丝
-
步骤5/10
点击查看大图
腌制好的鱼，洗净，把葱姜蒜片铺在盘中，把鱼放在上面
-
步骤6/10
点击查看大图
均匀的铺上豆豉，淋入蒸鱼豉油
-
步骤7/10
点击查看大图
放入开水锅中，大火蒸8分钟左右
-
步骤8/10
点击查看大图
8分钟后取出，把葱丝和红椒丝撒在鱼身上，再淋入热油
-
步骤9/10
点击查看大图
上桌即可食用
-
最后一步
点击查看大图
一道美味又简单的豆豉蒸白刁就做好了
最后热油淋葱丝很重要，增香就靠这热油哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-11
豆豉蒸白刁的相关分类
豆豉蒸白刁的相关推荐
-
番茄金针菇豆腐汤
48141305人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#番茄鱼片
158410人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6091276人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12534824人看过 -
陈皮骨 | 甘香开胃
843978人看过 -
金华火腿焖冬瓜
783773人看过 -
赛螃蟹
858371人看过 -
葱油芋艿仔
215539人看过 -
青菜牛肉馄炖（专治不吃青菜的宝宝）
55685人看过 -
上海冷面
1030156人看过 -
蒸花卷
130627人看过 -
葱花发面饼
415461人看过
