杂蔬鸡蛋汤
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烈日炎炎,暑热难挡,一动就是一身汗。炎热的暑期,人每天消耗的水分和盐要比其他季节要多得多。夏季是蔬果的季节,多吃当季新鲜的蔬果有益健康。早起一碗含多种营养素的蔬菜鸡蛋汤真的和胃口又营养还好消化,补充维生素矿物质的同时也补充了水分和盐分。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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摘洗干净所有的材料,胡萝卜切丝,洋葱切丝,葱姜蒜切好,油锅5成热,炒香除上海青以外所有的料。
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步骤2/6
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加入生抽和盐炒香,加入水煮开。
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步骤3/6
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加入上海青煮变色。
步骤4/6
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发布于 2021-07-11
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