荞麦面馒头
老妈的荞麦面馒头，糖尿病的老妈，因为饮食习惯的问题！体重。血糖得不到很好的控制！一段时间跟老姐一起对她的饮食做下调整
-
步骤1/8
点击查看大图
两种粉放一起，加入酵母
-
步骤2/8
点击查看大图
调入适量的水，面粉吸水性不同，所以水量没法定量，我一般都是加着看
-
步骤3/8
点击查看大图
用筷子搅拌，然后在用手活成团！这样不会沾手
-
步骤4/8
点击查看大图
盖保鲜膜，进行基础发酵
-
步骤5/8
点击查看大图
天热室温27度45分钟就可以了！用手指戳一戳不回缩不塌陷就OK了！
-
步骤6/8
点击查看大图
分成小份，滚圆进行二发，三十分钟就行
-
步骤7/8
点击查看大图
水开上笼蒸20分钟，焖2分钟，出锅！
-
最后一步
点击查看大图
哦了！长麻子了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-11
荞麦面馒头的其他做法
荞麦面馒头的相关分类
荞麦面馒头的相关推荐
-
凉拌白菜
4336130人看过 -
白菜五花肉炖豆腐
1429058人看过 -
无糖低脂餐：荞麦面馒头
15227人看过 -
摊面饼
80430人看过 -
呼市牛舌焙子
150000人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选捞汁拌苦菊
117907人看过 -
两合面发糕
38245人看过 -
奶香味十足的吐司面包，面包机和面保证出膜
7368645人看过 -
葡式蛋挞（无淡奶油版）
17531872人看过 -
冒饸络
31101人看过 -
简易版香酥饼
91164人看过 -
全奶土司——面包机版
942164人看过
