清爽鲜嫩的滑蛋蟹柳三明治
简单又快手的三明治! 用欧福纯蛋白液做的滑蛋,再也不用担心胆固醇了,搭配鲜甜的蟹柳,色泽看着就是清爽,入口也是一样,哈哈,美味与健康同时就拥有了。 参与活动: #0元试用|食趣“蛋”生,健康“煮”力#
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步骤1/9
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食材。
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步骤2/9
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即食蟹柳撕碎
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步骤3/9
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欧福蛋白液倒入碗中,再把撕碎的蟹柳也放入。
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步骤4/9
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撒上些许盐和黑胡椒粉,稍稍拌匀一下就可以。
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步骤5/9
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油锅烧热,把蟹柳蛋白倒入,快速的滑炒。
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步骤6/9
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等蛋白凝固,就可以出锅了。
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步骤7/9
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满满的铺在吐司片上,盖上另一片后,可以选择用保鲜膜或油纸包起来,再或者舍弃包装,直接开吃,也可以,哈哈哈。
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步骤8/9
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一份快手三明治就做好了。
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最后一步
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完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-10
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