红枣芦荟羹
广东的夏天怎么少得了糖水,刚好家里的芦荟长得特别茂盛,花盆快撑不住了,为了减轻花盆的负担,就拿来煮糖水了,有糖水的夏天才完美呀~ 芦荟具有调节人体免疫力、促进血液循环、排除体内毒素、和抗癌的作用,富含维生素、氨基酸、矿物质,可以补充人体所需的微量元素。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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步骤1/12
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准备材料,芦荟(可食用)3条,去核红枣片20片
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步骤2/12
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芦荟去皮取肉,先用刀把两边尖的部分削去,再用刀背去皮,如图
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步骤3/12
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另外一边的去除方法一样
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去皮的芦荟肉,一定要尽快切丁,否则容易氧化
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步骤5/12
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切丁的芦荟肉
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步骤6/12
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红枣片洗净和芦荟肉一起装好
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步骤7/12
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起锅烧水,水开后倒入芦荟丁和红枣片,放2勺糖
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步骤8/12
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小火煮8分钟,煮熟的芦荟丁透明超级好看
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步骤9/12
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煮好后可以舀出来直接喝,也可以只捞芦荟丁和红枣片出来,倒入纯牛奶一起喝(也可以加蜂蜜)
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步骤10/12
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好吃
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步骤11/12
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顺便给朋友带走一瓶
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最后一步
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给大家看看我家的芦荟
不是所有芦荟都能吃的,如果是自家种的芦荟,不确定能不能吃,建议百度一下或者问一下相关专家,确定能食用再吃。
另外,吃芦荟禁忌较多,一定要根据自身身体状况食用,不可一次性多食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-10
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