红枣芦荟羹
广东的夏天怎么少得了糖水，刚好家里的芦荟长得特别茂盛，花盆快撑不住了，为了减轻花盆的负担，就拿来煮糖水了，有糖水的夏天才完美呀～ 芦荟具有调节人体免疫力、促进血液循环、排除体内毒素、和抗癌的作用，富含维生素、氨基酸、矿物质，可以补充人体所需的微量元素。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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步骤1/12
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准备材料，芦荟（可食用）3条，去核红枣片20片
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芦荟去皮取肉，先用刀把两边尖的部分削去，再用刀背去皮，如图
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另外一边的去除方法一样
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去皮的芦荟肉，一定要尽快切丁，否则容易氧化
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步骤5/12
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切丁的芦荟肉
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步骤6/12
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红枣片洗净和芦荟肉一起装好
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步骤7/12
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起锅烧水，水开后倒入芦荟丁和红枣片，放2勺糖
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小火煮8分钟，煮熟的芦荟丁透明超级好看
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步骤9/12
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煮好后可以舀出来直接喝，也可以只捞芦荟丁和红枣片出来，倒入纯牛奶一起喝（也可以加蜂蜜）
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步骤10/12
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好吃
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步骤11/12
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顺便给朋友带走一瓶
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最后一步
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给大家看看我家的芦荟
不是所有芦荟都能吃的，如果是自家种的芦荟，不确定能不能吃，建议百度一下或者问一下相关专家，确定能食用再吃。
另外，吃芦荟禁忌较多，一定要根据自身身体状况食用，不可一次性多食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-10
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