10分钟健康早餐*开胃减脂拌菜
营养健康开胃的早餐 一定是从维生素摄入开始 将自己喜欢的蔬菜搭配在一起 美好的一天 一定是一场维生素原子和身体细胞相互交织产生能量的美好过程。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,我多加了些水果
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋凉水下锅煮3到5分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
西兰花调水1分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
玉米个,荷兰豆,虾仁调水2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
将所有的食材进行摆盘,倒一些油醋汁,时间不够的话可以不用摆,拌在一起就可以啦
蔬菜的量和种类,可以根据自己的喜好进行调整哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-08
拌菜的其他做法
拌菜的相关分类
拌菜的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
286037人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#快手减脂早餐
123901人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5346650人看过 -
#吃出健康,解决假胖#减脂早餐跟着我一起吃~集合
190752人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
979415人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1966884人看过 -
#轻食季怎么吃#减脂早餐
148257人看过 -
#美食新势力#减脂早餐—生菜包饭卷
2639596人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5266882人看过 -
#换着花样吃早餐#减脂健康早餐——无糖低油全麦面包
3669395人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5181218人看过 -
减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️
389618人看过