蔬菜南瓜烘蛋｜免烤低卡
高蛋白低碳！ 参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#
-
步骤1/8
点击查看大图
蔬菜切丝，我用了卷心菜和胡萝卜，不粘锅刷油下蔬菜炒软（可以放少许盐）
-
步骤2/8
点击查看大图
盆里倒入欧福蛋白液
-
步骤3/8
点击查看大图
放适量盐和五香粉（或者自己喜欢的调料），搅拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸熟的南瓜切块放在蔬菜上
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入蛋白液，转小火盖盖焖10分钟，关火再焖5分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
表面我撒了些海苔混合调料，或者自己喜欢的任意酱料
-
步骤7/8
点击查看大图
切开
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，好吃没负担！
份量是一人份！
用欧福蛋白液做得烘蛋，作为早餐或者晚餐非常不错哦，高蛋白低碳蔬菜多多，好吃不胖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-08
南瓜烘蛋的其他做法
南瓜烘蛋的相关分类
南瓜烘蛋的相关推荐
-
家庭版窑鸡（免烤）
199248人看过 -
#打工人的健康餐#日式可乐饼
169353人看过 -
火锅（番茄/牛油）
120546人看过 -
可乐虾
46567人看过 -
可乐鹌鹑蛋~附上鹌鹑蛋快速去壳方法
27370人看过 -
#美味开学季#可乐鸡翅
152497人看过 -
贵州酸汤火锅
151658人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#小炒鸡胸肉
181484人看过 -
雪花酥
15168人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#加拿大北极虾牛油果拌饭
162765人看过 -
烧牛头肉
11969人看过 -
可乐排骨年糕
66242人看过
