蒸茼蒿
今日小暑,山东提前一个月就高热不退,茼蒿清肺利尿,营养丰富,是夏季非常适合食用的食物一道妈妈教给我的蒸茼蒿献给大家,简单易学,营养流失少 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
7克
12克
56克
327
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
茼蒿洗净后,在淡盐水里浸泡十多分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
切成小段后,加食用油拌匀
-
步骤3/6
点击查看大图
面粉,玉米粉,盐,十三香倒在盆里,拌匀
-
步骤4/6
点击查看大图
把茼蒿加入面粉里,充分拌匀,蒸锅水开后大火蒸五六分钟即可
-
步骤5/6
点击查看大图
蒜泥加味达美,香油做为蘸汁
-
最后一步
点击查看大图
来点水果,一杯玉米浓汁,美食,就是这样简单
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-07
#夏日开胃餐#蒸茼蒿的相关分类
#夏日开胃餐#蒸茼蒿的相关推荐
-
#带着美食出去浪#粉蒸茼蒿
102812人看过 -
玉米面蒸茼蒿
23449人看过 -
好吃无负担~低脂低卡巨掉秤的粉蒸茼蒿#珍选捞汁 健康轻食季#
148179人看过 -
蒸茼蒿(蒸菜)
359889人看过 -
盐水煮毛豆
11460516人看过 -
河南蒸菜面条菜
125206人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
2998311人看过 -
蒸茼蒿
208102人看过 -
减肥期低卡主食:粉蒸茼蒿
249328人看过 -
地三鲜
34889610人看过 -
鸡丝凉面
34832428人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8707935人看过