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烤牛肉时蔬沙拉 | 减脂也要吃肉肉（五）

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海氏烘焙屋
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54克
43克
30克

411
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
黄瓜 1根
、
紫甘蓝 1/4颗
、
小番茄 适量
、
苦菊 1颗
、
生菜 1/2颗
、
洋葱 1/4个
、
牛排 200g
、
黑胡椒、橄榄油、海盐 适量
、
橄榄油（油醋汁） 3勺
、
苹果醋（油醋汁） 2勺
、
蜂蜜（油醋汁） 1勺
、
生抽（油醋汁） 1勺
、
白芝麻（油醋汁） 1/2勺
、
黑胡椒（油醋汁） 1/2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-06

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