青椒火腿烩青头菌
昆明的雨季,怎么能没有一道野生菌呢。青头菌无毒,比较安全,是昆明人比较喜爱的一种野生菌。用烩的做法会有一点汤汁,配米饭一绝! 青头菌内含有丰富的蛋白质和氨基酸、植物纤维等成份,入口很细嫩,香味很悠长,有浓郁大自然清香气息。刚出土时象球形,后逐渐展开呈扁圆形,菌帽质地十分坚固,为青绿色,表面有一片青褐色鳞片。
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步骤1/5
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青头菌削掉底部的泥,用小刷子刷一下表面的泥沙,不要泡着洗,用流水冲着洗。洗净后改刀成小块。
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步骤2/5
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青椒,喜爱用这种灯笼皱皮椒,有一种特殊的清香味,买成辣的了,我越切越辣,我给倒了,但是我吃不了辣,换成了二荆条。辣椒切小丁。大蒜切片,火腿切片。
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步骤3/5
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起锅烧油,油热后放入火腿片,中火翻遍约一分钟后把火腿铲起备用。
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步骤4/5
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用锅里的油,下入大蒜片,炒出香味后放入青头菌。翻炒约3分钟。下入青椒和火腿片。拌匀后开始调味。一勺盐,一勺鸡精。翻炒均匀以后,下入适量开水,到菌子的2/3左右。
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最后一步
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开大火,继续翻炒约3分钟,收收汁就可以出国啦。
火腿增香,必须要放。
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发布于 2021-07-06
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