黑胡椒鱼块
16克
68克
67克
656
千卡
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步骤1/5
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将龙利鱼自然解冻,清洗干净
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步骤2/5
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切块,用40克黑胡椒酱,蛋黄和生粉腌制30分钟
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步骤3/5
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将土豆,胡萝卜切块,洋葱切片
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步骤4/5
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焯水煮熟捞出备用
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最后一步
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平底锅烧热倒少许油,将鱼块放入煎至表面上色,倒入煮熟的配菜大火翻炒,加入60克的味好美黑胡椒酱炒均即可!
鱼要提前腌制才能更好的入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-06
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