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补气补血益气血黄精花胶鸡汤的做法

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补气补血益气血黄精花胶鸡汤

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今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

黄芪 10g

、

枸杞 5克

、

红枣 1颗

、

花胶 50克

、

桂圆 10克

、

黄精 10克

、

玉竹 10克

、

鸡腿肉 1个

、

矿泉水适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
这是我家的鳕鱼胶，厚肉，久炖不烂。
步骤2/7 点击查看大图
准备好所有的材料，清洗干净备用。花胶我没有泡发，可以直接炖。
步骤3/7 点击查看大图
所有食材（除了盐、枸杞）其他全部放进炖盅，加入适量的矿泉水
步骤4/7 点击查看大图
隔水炖两个小时
步骤5/7 点击查看大图
临出锅前5分钟加入枸杞
步骤6/7 点击查看大图
最后加入盐调味
最后一步点击查看大图
非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。建议生理期过后连续喝上3天！补气血效果真的很好！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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