减脂期胡辣汤 好吃无负担
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步骤1/8
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准备配料，木耳火腿肠莴笋切丝，嫩豆腐或者内酯豆腐切小块，豆芽金针菇洗净即可，番茄剥皮切小块。
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步骤2/8
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一个鸡蛋打散
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步骤3/8
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锅里下油炒香蒜末，下番茄碎炒出汁，火不要太大。如果太干可以加点水。
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步骤4/8
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出汁之后加适量清水，根据食材量确定，要能淹没所有食材为宜。
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步骤5/8
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水烧开后把食材全部投进锅里
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步骤6/8
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煮几分钟食材熟了之后打入蛋液，注意搅拌。调味:生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，辣椒粉。能吃辣的还可以加点小米辣更鲜香
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步骤7/8
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撒上香菜出锅。香菜最好不要剩，提味很重要。
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最后一步
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香辣又美味，减脂无负担。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-02
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