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快手菜之无油鸡米花

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

料酒适量

、

生抽适量

、

面粉一杯

、

盐一勺

、

食用油适量

、

番茄酱看你喜不喜欢喽

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
第一步，先欣赏一下美图
步骤2/10 点击查看大图
准备一块鸡胸肉
步骤3/10 点击查看大图
切成小块
步骤4/10 点击查看大图
加入料酒，生抽，耗油腌制
步骤5/10 点击查看大图
冰箱冷藏2小时
步骤6/10 点击查看大图
冷藏后取出，再次加入少量盐和黑胡椒
步骤7/10 点击查看大图
鸡蛋打散，并且准备好面包糠
步骤8/10 点击查看大图
先蘸鸡蛋液，再蘸裹面包糠
步骤9/10 点击查看大图
放入空气炸篮，记得垫油纸，后面不用洗
最后一步点击查看大图
选择空气炸模式，200°，烘烤15分钟即可

小贴士

记得准备番茄酱哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-02

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