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营养早餐:鸡蛋卷

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蜜蜂食坊

学会一款快手早餐，让你每天吃的不重样，为一天的提供能量！鸡蛋卷除了鸡蛋还加了胡萝卜、火腿、洋葱、牛奶，营养丰富又美味！
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
牛奶 3勺
、
胡萝卜 30克
、
火腿丁 30克
、
洋葱丁 20克
、
盐 2克
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1、蛋液加牛奶，是为了让蛋饼更爽滑，第一次做可以加一勺，加多了不好成型 2、卷蛋饼时要卷紧一点，要不切的时候容易散 3、煎的时候小火，可以盖锅盖，促进蛋液凝固 一份好的早餐，一天完美的开始，一起做起来吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-02

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