快手健康早餐——虾仁水果脆脆塔
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步骤1/7
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材料准备,虾仁用盐和黑胡椒抓匀,玉米焯水1分钟捞起来备用
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步骤2/7
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饼皮平均分成四份,在每个角上切一刀
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步骤3/7
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放入模具围成圆,烤箱中层180度烤8分钟左右)放进去忘了拍照,直接上烤好的成品图了)
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步骤4/7
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热锅下橄榄油煎一下虾仁
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步骤5/7
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牛油果半个压成泥,半个切成小粒,芒果半个切小粒,全部材料放在一起,挤2滴柠檬汁,少许黑胡椒玫瑰盐调味,拌匀备用
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步骤6/7
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填入水果馅,放上虾仁装饰即可
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最后一步
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简单美味
各家烤箱温度有区别,注意看上色情况,调整烤的时间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-02
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