零卡糖日式红豆包
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最是抵抗不了甜点的诱惑,想吃又怕胖的可以试试自己动手,这款日式红豆包,用了零卡糖和低脂牛奶,在最大能力范围内降低热量和罪恶感
“营养是健康的起点”
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食材清单
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1小时以上
| 配菜(中级)
高筋粉
250克
、
低脂牛奶
140毫升
、
0卡糖
15克
、
酵母粉
3克
、
黄油
25克
、
黑芝麻
适量
、
盐
2克
、
红豆
500克
、
0卡糖
160克
、
玉米油
100克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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红豆洗净冷水泡八小时以上,电饭锅蒸制软烂
-
步骤2/9
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取出放入炒锅,分三次加入糖和油炒干水分至抱团
-
步骤3/9
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揉面机内放入除黄油外的全部材料揉匀,后加入软化的黄油揉至完全扩展阶段,醒发一小时
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-07-01
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