“杏”有此汤,润肺止咳不能停!
南北杏仁均有润肺止咳、润肠通便之功效,苹果清热润肺的作用也很明显;和生鱼、瘦肉煲汤,功效更为显著!超合适经常便秘,容易感冒、咳嗽(干咳或有痰)的小伙伴饮用~既美味又养生,快动手试试吧!
-
步骤1/6
点击查看大图
南杏仁、北杏仁用温水浸泡
-
步骤2/6
点击查看大图
猪瘦肉洗干净后,放进沸水中氽烫,捞出备用
-
步骤3/6
点击查看大图
生鱼收拾干净,炒锅下油,爆香姜片,将生鱼两面煎至金黄色夹出
-
步骤4/6
点击查看大图
洗净的苹果去皮、心,一个切成4块
-
步骤5/6
点击查看大图
清水倒入锅内煮沸,再加入所有的材料
-
最后一步
点击查看大图
大火煮滚,转小火再煮15分钟,加盐调味即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-01
杏仁苹果生鱼汤的相关分类
杏仁苹果生鱼汤的相关推荐
-
润肺止咳老火汤
161975人看过 -
粤菜|猪脚姜
48182人看过 -
#流感季饮食攻略#赶紧喝起来,润肺止咳平喘功效杠杠的!
139115人看过 -
健脾养胃之山药番茄鸡蛋羹
98928人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳的秋梨膏棒棒糖
169640人看过 -
川贝枇杷露——止咳润肺
411299人看过 -
【小森妈妈菜谱 】 党参生地煲骨头 滋阴润肺 化痰止咳
52561人看过 -
罗汉果山药排骨汤 (止咳润肺 )
16131人看过 -
止咳润肺汤
73939人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
893921人看过 -
石橄榄煲汤(清热,润肺,止咳)
342314人看过 -
春季润肺止咳【固肺汤】
77956人看过