玉米面菜团子
老妈血压血糖太高,体重超标!大夫让减肥!在网上看这个不错,营养丰富,还是粗粮,就做个尝尝,很好吃,没毛病!
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步骤1/17
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青菜洗净,热水里烫1分钟,捞出
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步骤2/17
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香菇切片,热水中烫4分钟中捞出
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步骤3/17
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放入搅拌机中
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步骤4/17
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打碎
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步骤5/17
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挤水分,,放入碗中
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步骤6/17
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两个鸡蛋炒碎
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步骤7/17
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放入盐鸡精耗油白胡椒粉拌匀
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步骤8/17
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倒入鸡蛋碎,虾皮
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步骤9/17
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加入少量玉米粉拌匀
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步骤10/17
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用手攥成团
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步骤11/17
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全部弄完
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步骤12/17
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在玉米粉中滚一圈
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步骤13/17
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弄完所有的团子
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步骤14/17
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手上沾手,团子在手上滚滚,在玉米面中在滚上一层粉,弄完重复一次!
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步骤15/17
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水开上笼蒸20分钟,即可
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步骤16/17
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装盒,带走!
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最后一步
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完美!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-01
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