营养健康的小清新低卡低脂早餐三明治
夏日减脂就靠它了
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步骤1/10
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将鸡蛋放进锅中煮熟,玉米粒焯水备用
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步骤2/10
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不喜欢吃吐司边的可以将吐司边切掉
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步骤3/10
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黄瓜去皮切丁
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步骤4/10
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将玉米粒黄瓜丁放进碗里并加入适量沙拉酱搅拌均匀
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步骤5/10
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牛油果中挤入半颗柠檬汁再加少许黑胡椒粉
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步骤6/10
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捣碎后搅拌均匀
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步骤7/10
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鸡蛋剥壳加入适量沙拉酱捣碎搅拌均匀
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步骤8/10
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将捣碎的鸡蛋均匀的铺满整个吐司表面
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步骤9/10
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再抹上牛油果,放上蔬菜粒,根据个人口味加上沙拉酱
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最后一步
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清新的配色看起来心情就会很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-30
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