补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤
大家好 今天给大家介绍的一款汤谱:羊肚菌鱼翅补钙汤。 我觉得是宝宝补钙必备的,汤头非常鲜甜! 我们家的小鱼翅味道甘美、而且营养非常丰富!味道很鲜美浓郁、营养价值也很高。 春天是长高的黄金时期,宝宝除了要多进行户外活动,还要保证营养摄入均衡。 试一下我们的这款补钙汤包吧! 可以增强免疫力!补锌补钙哦
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步骤1/15
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准备好食材
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把食材清洗干净
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步骤3/15
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我们家的小鱼翅不需要浸泡,可以直接隔水炖
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步骤4/15
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羊肚菌清洗干净备用
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步骤5/15
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元贝清洗干净备用
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步骤6/15
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红枣清洗干净备用,怕燥热的话可以去核
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步骤7/15
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准备一块猪瘦肉
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步骤8/15
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所有材料,除了(枸杞、盐)都放进炖盅然后加入适量矿泉水。
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步骤9/15
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隔水炖两个小时
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步骤10/15
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最后加入枸杞继续炖十分钟即可
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步骤11/15
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临出锅前加点盐调味即可
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出锅啦!
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步骤13/15
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整锅汤味道很鲜美浓郁、营养价值也很高
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步骤14/15
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可以增强免疫力!补锌补钙哦
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最后一步
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非常好喝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-30
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