低脂轻食丨豆乳燕麦香蕉酸奶盒子 无油无糖
搭配起来口感丰富，不添加其他材料，无糖无油，低脂饱腹感强，好吃不长肉！冷藏过后，冰冰凉的，超爽口！做好的香蕉燕麦酸奶盒子，用来当作早餐再适合不过了，提前做好一天，扔进冰箱冷藏一夜，早上撒上黄豆粉就可以开吃了，省时省事！装在奶冻杯里，即便来不及吃，携带起来也很方便！
17克
28克
87克
576
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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香蕉去皮切片
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步骤2/8
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在奶冻杯底铺上燕麦
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步骤3/8
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倒入酸奶
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步骤4/8
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铺上黄豆粉
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步骤5/8
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铺上香蕉片
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步骤6/8
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撒上黄豆粉
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步骤7/8
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再重复一遍，先后加燕麦，酸奶，黄豆粉，香蕉片
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最后一步
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冷藏后口感更佳，食用时筛入黄豆粉即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-29
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