缤纷蔬果鸡肉黄瓜卷
减脂缤纷蔬果鸡肉黄瓜卷,食材搭配丰富 做法简单,减脂也可以吃出幸福感
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步骤1/6
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准备鸡胸肉、虾仁、西兰花、玉米、胡萝卜
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步骤2/6
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用小南瓜momo绞肉机绞肉和菜
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步骤3/6
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西兰花搅碎,胡萝卜搅碎,鸡胸肉搅碎
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步骤4/6
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鸡胸肉用料酒,盐,黑胡椒腌制,入锅和虾仁煎熟
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步骤5/6
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油锅放蒜末,放玉米粒和胡萝卜炒熟,放西兰花,加入鸡胸肉虾仁翻炒,最后加蚝油+少许盐+黑胡椒炒匀
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最后一步
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黄瓜圈中放入炒好的食材,装饰摆盘就完成啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-29
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