排骨玉米菌菇汤
要想身体好,菌汤少不了!今天就分享一道既家常又美味的排骨玉米菌菇汤。菌菇清脆爽口,排骨软烂,玉米清甜,一起搭配煲出的汤汁营养鲜美,好喝不胖。常吃菌菇可以提高身体的免疫力,预防各种癌症,减少患肿瘤的风险,每周煲一次,身体更健康。 食材: 玉米 1根,排骨1根,鹿茸菌适量,金钱菇适量,姜3片,枸杞,葱花适量 调味品:料酒1勺,盐,糊椒粉适量 步骤: 1.准备好所有食材,玉米切断,姜去皮切片,金钱菇和鹿茸菌提前洗净用温水泡发。 2.排骨洗净冷水下锅,加三片姜,1勺料酒,焯出血水,撇去浮末,捞出用热水洗净控干水份。 3.焯好水的排骨放入紫砂煲中,加入足量的开水,依次倒入金钱菇,鹿茸菌,玉米大火煮开转小火慢炖1小时。出锅前加入适量盐,少许糊椒粉,撒上葱花和枸杞即可。
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/14
点击查看大图
鹿茸菌泡发
-
步骤3/14
点击查看大图
金钱菇泡发
-
步骤4/14
点击查看大图
排骨冷水下锅加姜片料酒焯水三分钟
-
步骤5/14
点击查看大图
捞出用热水冲洗干净浮末
-
步骤6/14
点击查看大图
排骨倒入紫砂锅中
-
步骤7/14
点击查看大图
加入足料开水
-
步骤8/14
点击查看大图
加入菌菇和玉米
-
步骤9/14
点击查看大图
大火煮开转小火慢炖1小时
-
步骤10/14
点击查看大图
出锅前加入适量盐少许糊椒粉,撒上枸杞和葱花
-
步骤11/14
点击查看大图
无敌鲜美好喝,菌菇脆爽
-
步骤12/14
点击查看大图
排骨软烂
-
步骤13/14
点击查看大图
玉米清甜
-
最后一步
点击查看大图
汤汁鲜美,营养丰富
煲汤一定要选用新鲜的排骨煲,排骨先焯水是为了去除过多的油脂和残留的血液,使汤更清爽,焯水后要用热水洗用热水煲,冷水的话会让肉质变柴,影响口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-28
排骨玉米菌菇汤的相关分类
排骨玉米菌菇汤的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
73597213人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
127887人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 菌菇汤
407396人看过 -
莲藕胡萝卜排骨汤
185817人看过 -
排骨竹荪菌菇汤
27422人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26657591人看过 -
缤纷水果披萨
9952941人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#菌菇汤
196133人看过 -
红枣排骨菌菇汤-宝宝辅食
180585人看过 -
隔水炖排骨
68933人看过 -
#素食主义#菌菇汤
59054人看过 -
红烧鸡翅
15647664人看过