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韩式海陆午餐肉三明治饭团

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*长腿_河马太太*

明天要出去郊游，做一个韩式海陆午餐肉三明治饭团带出去郊游，营养丰富、方便携带。上班外出都适合～
营养分析 查看详情

51克
44克
138克

1173
千卡

这道菜富含烟酸,有助于能量代谢～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
午餐肉 1盒
、
玉米 半根
、
虾仁 2个
、
香菇 2朵
、
米饭 200克
、
黄瓜 30克
、
海苔 1包
、
保鲜膜 少许
、
荷包蛋 1个
、
韩式拌饭酱 3勺
烹饪步骤
小贴士

今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做 好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。 美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-28

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