鲍鱼丝瓜汤,夏季清热泻火“好帮手”!
“春吃芽、夏吃瓜”,夏季是瓜类蔬菜盛产的季节,在各种瓜类蔬菜中,我最喜欢的就是丝瓜了。 丝瓜翠绿鲜嫩,清甜可口,不仅含水量很高,还富含矿物质和维生素,是夏天里清热泻火“好帮手”~ 鲍鱼是四大海味之首,营养价值极高,和丝瓜一起煮汤,鲜甜又清爽,简直是绝配。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
鲍鱼去壳去内脏切花刀、大蒜切片备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
丝瓜去皮切滚刀块。
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中倒入少许千岛源茶油烧热。
-
步骤5/9
点击查看大图
下大蒜片炒香。
-
步骤6/9
点击查看大图
加1L水,冷水下鲍鱼加一勺盐。水开后煮五分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
加丝瓜再煮五分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前加黑胡椒适量即可。
-
最后一步
点击查看大图
很简单吧?一道清热泻火的两人食'鲍鱼丝瓜汤'就完成啦,快做给你的家人吃吧~
千岛源茶油口感顺滑,味道清香,非常适合烹饪此类清淡的汤,不会抢夺食材的原汁原味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-28
鲍鱼丝瓜汤,夏季清热泻火“好帮手”!的相关分类
鲍鱼丝瓜汤,夏季清热泻火“好帮手”!的相关推荐
-
极简酱卤下酒菜
76302人看过 -
咖喱牛肉
206352人看过 -
胡椒猪肚鸡|美食台
7965932人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2137295人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12168575人看过 -
鲜掉舌头的茼蒿小豆腐
220523人看过 -
茼蒿炖豆腐
316777人看过 -
美容养颜鲍鱼丝瓜汤
28410人看过 -
不加一粒米!饱腹又低脂,颜值还特别高~
35845人看过 -
美极蒜蓉虾
491696人看过 -
广式靓汤【猪骨墨鱼冬瓜汤】祛湿清热~
36920人看过 -
空气炸排骨
31627人看过