五指毛桃土茯苓祛湿汤 犯困 总是睡不够的要多喝!
今天汤谱推荐#五指毛桃土茯苓祛湿汤 广东最近经常下雨,如果感觉特别累,犯困,总是睡不够,那就试试这款祛湿汤吧! 这款汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。 功效:健脾化湿,行气化痰,舒筋活络,提高免疫力。
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步骤1/9
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所有的材料清洗干净备用,Ps:里面的薏仁最好用小火炒一下,这样可以去除薏仁的凉性。
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步骤2/9
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材料清洗干净备用
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步骤3/9
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所有的食材加入适量矿泉水或者凉白开
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步骤4/9
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隔水炖两个小时
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步骤5/9
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临出锅前加点盐调味即可
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步骤6/9
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湿气太重太难受了,记得一定要多喝祛湿汤水让身体不那么浮肿困倦累!祛湿汤煲起来吧!这款汤不止祛湿排毒还健脾补气提神改善便秘。
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步骤7/9
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想健脾胃的同时又祛湿?多喝这一款【五指毛桃祛湿汤】#健脾补肺、行气利湿、舒筋活络!
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步骤8/9
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湿气重主要表现在乏力,提不起劲,犯困睡不醒,口臭舌苔重,大便湿粘不成形等等。这些都是湿气重的表现,这个时候我们就需要这款祛湿汤!
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最后一步
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经常呆在空调房的、冷饮喝多的都可以试试这款汤~
Ps:里面的薏仁最好用小火炒一下,这样可以去除薏仁的凉性。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-27
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