炒鸡翅
我挺喜欢吃鸡翅的,又嫩又滑熟得又快,今天推荐一款快手家常小炒——炒鸡翅,与蔬菜同炒,在同等的时间内,营养丰富、养眼、入味的一盘菜就做好了,特别适合嘴急的人、偷懒的人。
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步骤1/8
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材料准备好:鸡翅中、青椒、红辣椒、大葱白、姜,清洗干净,如果用嫩姜味道更佳;
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步骤2/8
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鸡翅横剁一刀成两半;下刀要稳准狠,防止产生骨渣;
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步骤3/8
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葱白斜切成段,姜切薄片;
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步骤4/8
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青红椒去籽,切稍大点儿的滚刀块;
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步骤5/8
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炒锅中倒少许油,温油,将鸡翅和葱段、姜片同入锅,倒少许料酒,中火煸炒至鸡翅微鼓,并且有微微焦黄的边儿;
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步骤6/8
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倒半杯热水,盖上盖子,中小火焖炖3-5分钟;也可以多次少量淋水不停翻炒,直到鸡翅肉全熟;
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步骤7/8
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倒适量酱油、生抽、盐,翻炒几下后倒入青红椒块,混合均匀即出锅。
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最后一步
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炒鸡翅,做法简单,香嫩入味,超赞!
1. 所有材料的用量根据食用量来调整;
2. 鸡翅中剁成两半,切面更易入味,且比整只鸡翅熟得快;
3. 姜的用量宜多一些,如果用嫩姜味道更加清香;
4. 如果油量够大,可不放半杯水焖炖,直接炒熟即可;如果油量较少,干炒易糊,所以倒半杯水焖炖3-5分钟可使鸡翅滑嫩入味,或者多次少量倒水不停翻炒;
5. 青红椒有增色添香的作用,同时增加多种营养素和膳食纤维,不宜久炒,入锅翻几下即可出锅;也可用味道更加浓郁的青红辣椒、青蒜代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-26
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