肉桂苹果燕麦玛芬｜健康烘焙
变着花样吃燕麦！肉桂和苹果是一对好CP！
16克
31克
126克
683
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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烤箱预热170度燕麦片（我用了燕麦麸皮）+肉桂粉+泡打粉混合均匀
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步骤2/8
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加入鸡蛋搅拌均匀
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步骤3/8
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加入酸奶混合均匀
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步骤4/8
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混合成这种湿润的沙子装，干的话可以加点牛奶或者水
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步骤5/8
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加入切小丁的苹果混合均匀
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步骤6/8
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装入玛芬模具中，入烤箱170度烤35分钟左右
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步骤7/8
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取出晾凉
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最后一步
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吃时我抹了点花生酱（可省略），咬一口表皮脆脆的，烤过的苹果是脆甜和肉桂的味道太搭啦！
份量是2人份！
酸奶我用了市售有糖的，可以用无糖酸奶更健康些，怕不甜可以加些代糖！
喜欢肉桂的话可以尝试做一下哦！
不爱肉桂的味道就不建议啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-25
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