空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬
23克
150克
108克
1038
千卡
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步骤1/9
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虾仁加料酒、黑胡椒腌制10分钟以上
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步骤2/9
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鸡胸肉切块,加一勺料酒,撒适量烧烤料、综合香料,然后戴手套抓匀
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步骤3/9
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密封好,放入冰箱冷藏腌制半小时以上,隔夜味更佳
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步骤4/9
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所有的蔬菜放入料理盆中 加两勺橄榄油
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步骤5/9
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撒黑胡椒、海盐 充分拌匀,使蔬菜都裹上油
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步骤6/9
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小熊空气炸锅炸篮铺一层锡纸,蔬菜和腌好的虾仁和鸡肉倒入炸篮中
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步骤7/9
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小熊空气炸锅设定温度180度
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步骤8/9
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小熊空气炸锅时间设定20分钟
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最后一步
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完成!
食谱来自:果果
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-24
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