夏日必备‼️自制葡萄冰粉水果捞✅
‼️夏天到了冰粉成为了家庭必备，今日分享自制葡萄冰粉，好吃又简单。㊙️葡萄皮中的白藜芦醇具有非常高的药用价值哦！关键是小朋友说看着就想吃✅
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步骤1/11
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准备好夏黑葡萄洗净备用！
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皮肉分离备用～
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锅中加入一升左右的水，放入葡萄皮大火烧开后转中火熬10分钟！(一升水做的凉粉够三人份的哦！)
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步骤4/11
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捞出葡萄皮扔掉～
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步骤5/11
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加入两勺白糖和20g白凉粉搅拌均匀，烧开即可关火！
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步骤6/11
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倒入容器中放凉～
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步骤7/11
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放凉后即可凝固！可以再放入冰箱冷冻20分钟口感更好！
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步骤8/11
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加入适量的酸奶～
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步骤9/11
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铺上自己爱吃的水果～
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步骤10/11
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搅拌一下即可开吃～
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最后一步
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冰冰凉凉的葡萄冰粉配上自己爱吃的水果，真的是太爱了
‼️葡萄皮的核心功效：
抗肿瘤,降血糖,促肠道蠕动✅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-24
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