青龙虾鲜粥
各种虾体内的营养成分几乎是一致的，每个品种的虾体内含有高蛋白质 低脂肪，而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的，易于人体吸收 ，虾肉内锌，碘，硒等微量元素的含量要高于其他食品，龙虾不仅是肉洁白，细嫩，味道鲜美 高蛋白，低脂肪，营养丰富，鲜美食物。
-
步骤1/6
点击查看大图
先煲好一小锅白米粥
-
步骤2/6
点击查看大图
龙虾清洗干净，拿毛巾或者带手套，按着虾头拿一根筷子，插虾尾一个排尿孔，把龙虾海尿排干净
-
步骤3/6
点击查看大图
虾头和肉掰分离，切对半，把虾头的脏东西洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里倒入适量的油，油热放入姜片和龙虾，爆炒一下
-
步骤5/6
点击查看大图
砂锅烧水，水开了，把爆炒半生熟的龙虾放进去，盖好盖子，中火熬十分钟，打开，倒入煮好的白米粥，加速适量盐巴，鸡精等调料
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的鲜龙虾粥就好了，喜欢葱花，胡椒粉的，适量放点，美味又可口
杀龙虾要注意虾头哦，因为虾头有小刺，容易被刺到，所以要带手套或者拿干净抹布按住哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-23
青龙虾鲜粥的其他做法
青龙虾鲜粥的相关分类
青龙虾鲜粥的相关推荐
-
黄豆炖猪蹄
1025765人看过 -
蜂蜜柚子饮
8973人看过 -
吃一次就难忘的红烧牛肋排/牛腩
532470人看过 -
#中小学生营养餐#三色藜麦肉松饭团，孩子早餐不再愁
172212人看过 -
孜然洋葱炒土豆
256513人看过 -
软糯鲜香营养丰富的黄豆炖猪蹄
180732人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89663538人看过 -
冬日补气血【私房鹿茸乌鸡气血汤】
241644人看过 -
清蒸皮皮虾#今天吃什么#
1085907人看过 -
姜葱炒花蟹（梭子蟹）
5749854人看过 -
滋养鸽子汤
4894110人看过 -
酱大骨
276376人看过
