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【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾

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谨和五味

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质， 黑芝麻是人们常吃的一种食物，其含有的营养价值很高，具有健胃、保肝、润五脏、祛风湿等功效。在食用之后可以为人体补充维生素，还有促进红细胞生长的作用，能有效的乌发生发，避免白发、脱发症状，以及有降血脂、抗动脉硬化等作用。 这款茶饮能很好的补气养血，生发固肾，美容养颜，去郁。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑芝麻 10克
、
核桃 12克
、
干玫瑰花 9克
、
绿茶 5克
、
蜂蜜 2匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-22

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